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2026年4月11日 星期六

【教育議題】低年級禁止使用自動鉛筆?教育現場資深寫字權威親揭密|推動書法教育整體計畫、書法藝術與潛能開發社群

 低年級禁止使用自動鉛筆?資深寫字老師親自揭密

2026-04-10 16:32

許多網友喚起國小的學習經驗,似乎有「低年級禁用自動鉛筆」的潛規則。當自己的孩子上了國小,家長就有了各種人云亦云、道聽塗說的焦慮。與其無意義的焦慮,不如深究其背後的可能原因。究竟低年級為何不得使用自動鉛筆?

十幾年前,因為通過卓越師資培育獎學金資格,於是我便有義務入校為學童課業輔導,並從中精進個己的教學專業。當時,曾經執教於花蓮縣吉安鄉南華國小低年級(2013-2014),而後受薦應邀花蓮市花崗國中硬筆培力課程(2014-2015),以及教育實習於臺北市中山區永安國小五年級實施硬筆書法教師行動研究(2015)。橫跨數個學習階段的教學受眾,亦使我關注書寫工具的差異性。

許多家長、在職教師或孩子都會問我「要用什麼筆?」、「推薦什麼筆?」及「我們老師說不能用自動鉛筆……」等常見疑惑。


問題1:低年級不適合使用自動鉛筆的原因?

先說結論:我認為低年級可以使用自動鉛筆。但是,必須奠基於兩個前提:1.能夠正確執筆與用筆 2.已經具備專注知能。

■力道控制:能夠正確執筆與用筆
首先,能夠正確用筆意味著已掌握控制力道的技巧。多數人認為精細肌肉發展尚未完成,導致寫字能力低弱。然而,這是「雞生蛋,蛋生雞」的大哉問。就像是健美選手不會因為隨著年齡增長,突然某天就長出了魁梧的身材,壯碩肯定是鍛鍊的成果。完全不要求寫字能力,那麼精細肌肉也不會憑空發展,字跡也不會有所改變。到了中年級,更沒有時間去處理筆畫與結構是否正確的問題(基本能力),更遑論判斷筆畫與結構的美感(美學素養)。

同理可證,精細肌肉發展也需要適切的鍛鍊,例如:舉箸夾塗豆、捏紙黏土、使用兒童剪刀裁紙等細部活動。簡言之,精細肌肉發展只是生理條件,至於如何控筆與用筆則是心理條件,也就是知道如何(know how)使用正確方法執筆。即便精細肌肉發展成熟,而錯誤執筆仍然會導致筆芯易斷的現象。所以,重點應放在執筆訓練,而不是把應該學習的功課無限推遲。

■非學科的內在潛能:已經具備專注知能
就像許多書法老師教授毛筆課程時,會先簡介「文房四寶」(筆墨紙硯)並建立良好的學習態度。剛開始摸索「寫字」或「畫圖」的童蒙時期,就要幫孩子建立「文具」或「畫具」的良好觀念,它們有別於「玩具」,它們是用來表達「意念」或「意象」的工具。例如:許多無法專注的孩子一拿到自動鉛筆,就會華麗轉身為「修筆師傅」,一連串地拆解與安裝零件,直至壞掉為止;也有反覆按壓筆芯再收回的無意義行為,或是將筆芯當作排列火柴人的素材在玩耍。這些案例,都是缺乏建立良好觀念而衍生的錯誤行為。


問題2:老師,建議低年級使用什麼書寫工具?

■方法正確:執筆方法正確,比書寫工具更重要
從「結果」來決定。如果生理條件成熟,那麼用什麼筆都無所謂。要建構的是正確的執筆方式,才不會產生寫字過度用力、手痠頭歪、筆芯易斷的各種疑難雜症。

以前的鉛筆的款式類型較少,常規就是圓管的筆身。現在的選擇樣式很多,但要注意幾點要領。如果是幼稚園大班,即將升小一的孩童:我建議使用三角鉛筆,並且由粗入細。


■重點正確:沒有九陽神功內勁,屠龍寶刀亦是廢器
如上文所述,三角鉛筆、洞洞筆、握筆器等,這些書寫輔助工具都不是重點。重點是如何執筆,倘或孩子仍以錯誤方式來使用握筆器這一類的書寫輔具,那麼就像是倚天劍、屠龍刀落入江湖宵小之輩之手,英雄(寶器)無用武之地。

許多人強調握筆器,但孩子仍然錯誤執筆,那是本末倒置的。我們要解決的是執筆錯誤導致的手痠、頭歪、眼斜等問題,而不是成為販售握筆器的業務。文具的多樣化取決於市場需求。上述的文具出現之先後,依序為圓管筆身、三角筆身、挖洞筆身。這就是為了讓使用者能掌握「三點執筆法」的要領。三點執筆法,就是張無忌的九陽神功。沒有這門內功心法,即便向其義父金毛獅王謝遜索借屠龍寶刀亦無大用。


問題3:老師,最後有什麼想說的?

■簡單原則:重點在學習,而不在文具
鉛筆盒、鉛筆袋,文具宜少不宜多。用不到的就不要放,放了就會增加分心的機率。使用鉛筆,每天在家削好3至5枝,其餘的就不要多帶。

■漸進原則:由粗入細
這裡的粗細,包含兩個面向:筆桿和筆芯。首先,學齡前的幼童,建議筆桿要粗,因應精細肌肉尚未發展完成。學齡後,則要逐漸轉細。其次,自動鉛筆的筆芯則建議使用0.9粗度,再逐漸改成0.7粗度,最後才使用0.5粗度。

關於低年級禁用自動鉛筆的淺談,簡單地回覆您!

近期研習資訊

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作者介紹

林冠傑 教育學博士-身心靈課程設計師、身心靈潛能開發師
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【學歷】

  1. 國立東華大學教育與潛能開發學系【課程與教學組】 博士(2024年)
  2. 國立東華大學中國語文學系 碩士(2019年)
  3. 國立東華大學教育與潛能開發學系 學士-國小合格師資(2015年)
  4. 國立彰化高級中學【社會組-學測作文A+】(2011年)

【重要履歷】

  1. 斐陶斐榮譽會員(2024年)
  2. 榮獲國立東華大學優秀博士生獎學金(2019年)
  3. 榮獲國立東華大學花師教育學院築夢獎學金(2019年)
  4. 榮獲教育部青年發展署青年服務學習實踐家績優實踐團隊【召集人】(2019年)
  5. 通過中等教育學程【國文科】師培生資格(2016年)
  6. 通過教育部臺灣閩南語中級認證(2016年)
  7. 榮獲教育部全國教育實習績優獎【國小組】(2015年)
  8. 通過國立東華大學五年修讀學碩士計畫(教育系、中文系)(2014年)
  9. 榮獲國立東華大學卓越師資培育獎學金(2013年)

【近期教學活動】

  1. 中國文化大學推廣教育部《兒童硬筆書法班》、《樂齡正念書法班》、《兒童記憶力潛能開發班》及《硬筆師資培訓班》講師(110-113年)
  2. 國立東華大學《硬筆書法潛能開發課程》講師(106-110年)
  3. 花蓮縣《志學國小書法社》指導老師(106-107年)
  4. 花蓮縣《豐裡國小硬筆書法社》指導老師(107-108年)
  5. 東華樂齡大學《書法入門與創作》、《書藝與靜心》及《書法與節慶》講師(107-109年)
  6. 表達性藝術系列《書藝療育課程》講師(108年)
  7. YOTTA《硬筆楷書入門》線上課程 特聘講師(110年)
  8. 籌辦第一屆《東之皇華》全國硬筆書法競賽(110年)
  9. 新譽管理有限公司 職涯發展導師(112年)

【近期演講邀約】

  1. 國立東華大學特殊教育學系《硬筆書法、板書教學媒體之運用》講師(108年)
  2. 花蓮縣豐裡國民小學《硬筆書法與教學教師研習》講師(108年)
  3. 桃園市龍潭高級中學《硬筆書法楷書美感經驗的形式理性》講師(108年)
  4. 國立雲林科技大學師培中心《師資生硬筆書法暨板書研習工作坊》講師(111年)
  5. 國立臺東大學華語文學系《寫字高手:板書的基本功》講師(112年)
  6. 基隆市《基優教師-硬筆書法教學策略教師精進研習》全市國民中小學教師研習(112年)
  7. 基隆市八斗國民小學《硬筆書寫要領:結構篇》入班輔導(112年)
  8. 國立東華大學師資培育中心《班級經營之板書素養增能研習》工作坊(112年)
  9. 桃園市高原國小《硬筆書法與結構教學策略》國語文領域教師研習(112年)
  10. 勞動部勞動力發展署桃竹苗分署《正念硬筆紓壓,提筆寫出有靈魂的好字!》就業促進課程(112年)
  11. 國立雲林科技大學師培中心《硬筆書法暨板書工作坊》(112年)
  12. 桃園市平興國民小學《推動硬筆書法教育的理論與實務》週三教師進修研習(113年)
  13. 國立雲林科技大學師培中心《硬筆書法暨板書工作坊》(113年)
  14. 花蓮縣稻香國民小學《正念書法:從靜心書寫到覺察當下》教師研習(114年)
  15. 勞動部勞動力發展署中彰投分署《正念硬筆紓壓,提筆專注寫好字》就業促進課程(114年)
  16. 國立臺北科技大學師資培育中心《板書教學知能工作坊》師培增能課程(114年)
  17. 良師教育訓練《教師甄試板書集訓工作坊》教師專業成長社群(114年)
  18. 新竹縣嘉豐國民小學《推動書法教育:以書藝教師社群、硬筆書法教學為例》教師專業成長研習(114年)
  19. 國立雲林科技大學技職教育所暨師資培育中心《高職師資培育生工作坊》增能培力課程(114年)
  20. 國立臺北科技大學師資培育中心《教學媒體與應用:學科與板書教學知能的案例與探討》師培增能課程(114年)
  21. 國立雲林科技大學師資培育中心《國語文教檢工作坊》增能培力課程(114年)

【近期活動邀約】

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  3. 中華救世慈善基金會寒假營隊《以書法體驗靜心》講師(110年)
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  5. 新光百貨台北站前店《吉祥話‧畫吉祥》特邀書法老師(110年)
  6. 遠企購物中心《虎福迎春成語大會考名家揮毫春聯兌換》特邀書法老師(111年)
  7. 福城有限公司《書法與節慶:龍年春聯揮毫創作》年度季會(113年)
  8. 遠企購物中心《祥龍賀歲:吉祥春聯兌換活動 feat. 罐子老師》特邀書法老師(113年)
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2025年5月15日 星期四

【書法達人】堅持三點執筆法幫妳改斜歸正,從此頭不歪肩不斜手不拐簿本也不偏一邊|書法教育實踐家、寫字專業學術研究書法、親子練字基礎指導

正確的執筆與坐姿雖不直接影響字跡美感與章法布局,但對筆法表現與書寫舒適度則有部分影響。錯誤的握筆方式常導致手部疲勞,若不透過覺察系統刻意練習,錯誤的書寫習慣將難以修正。書寫活動是一種身心統合歷程,透過正念專注、滾動調整促進個人的學習與成長。唯有當身心合一時,才能真正體驗書寫的樂趣與心流現象。


貼心提醒:學術引用或教學引用,必須確實標明引用格式。


請問老師,執筆與坐姿之於硬筆書寫的重要性為何?
 
執筆與坐姿,這是許多人的共通性問題。

圖1
執筆姿勢與字跡美醜的關聯性(林冠傑,2017)

首先,我必須基於實徵性研究告訴妳一個事實,亦即執筆姿勢並不影響寫出一手好字。我們在先前的討論已經反覆底提及「書法的三大學習主軸」(筆法、結構和布局),所有的書寫知識與技能都不會偏離這三者(林冠傑,2017)。

圖2
執筆姿勢與字跡美醜的關聯性(林冠傑,2017)
 
執筆與坐姿,並不會直接影響對「漢字結構」的審美判斷與美感營造,也不會直接影響對文字的「章法布局」。但它們確實對「筆法」面向有點影響。通常錯誤的執筆姿勢幾乎可以和過度「用力握筆」或「指疼手痠」打上等號。
 
圖3
執筆與書寫的關聯性(林冠傑,2017)

上述的「用力握筆」是原因,而造成「指疼手痠」則是結果。因此,若無法下定決心改正執筆姿勢,就永遠無法徹底解決手痠的問題。當妳在「正確執筆」與「錯誤執筆」之間搖擺,最終結果就是無法改正執筆姿勢。因為「習慣是老大」(Habit is King),而大腦心智總是基於一套慣性的潛意識系統,除非妳刻意啟動另一套費力的意識系統。
 
大腦是兩套系統的交互運作,慣性的系統模式或覺察的系統模式。當妳處於慣性模式,身心狀態是放鬆的、麻木的、盲目的、省力的、一成不變的狀態;當妳處於覺察模式,身心狀態是緊張的、緊報的、費力的、草木皆兵的狀態。

當妳處覺察系統模式,妳才會捕捉更多訊息,那些妳在日常生活中錯過的重要訊息──但妳卻漠不關心、事不關己或理所當然的物事。當妳在書寫狀態,將自己切換到覺察系統模式,妳才有可能產生細微的轉變。每一次的細微變化,推動著未來的巨大變化。當妳在錯誤與正確之間搖擺,結果就是被習慣綁架而以失敗告終,就像戒菸、戒酒、戒毒、戒檳、戒糖、戒色一般。當妳在行動與反動之間搖擺,最終結果就是繼續浮沉於其中,並且參雜著懊悔且無力的複雜情緒。

圖4
執筆與書寫口訣(林冠傑,2025)
 
當談論「執筆與坐姿」時,必須回歸書寫本身是講究「身體」和「心智」的平衡、和諧與溝通。透過不斷的書寫歷程,促進自我對話、嘗試錯誤與修正,最終成就個人的學習與成長。2017年,我們談論的主題是「書寫坐姿與執筆姿勢」,而今我所談論的主題是「執筆與坐姿」。妳有沒有從中發現這兩者的細微差異呢?是的,如今我把「執筆」放在「坐姿」之前。

圖5
基礎寫字課的執筆教學重點(林冠傑,2017)
 
當家長問我把寫字課的重點放在哪裡的時候,我是這樣回應她的:
 
握筆器不是重點,坐姿也不是重點,執筆法才是那個核心。當執筆正確,坐姿就會正確。握筆器僅是學習輔助工具而已,如果沒有正確的執筆觀念主導,任何的輔助工具都會淪於畫蛇添足的白費功夫(林冠傑,20250411)。
 
書寫活動是一條身心統合的途徑,但它並不是唯一的途徑。唯有當妳身心合一的時候,才可能體驗到寫字的樂趣,透過書寫沉浸於心流之中,透過書寫觸及到高峰經驗。

今天先談到這裡,明天我們繼續談「書寫坐姿」的問題。


文章預告:
書寫坐姿的重要性

參考文獻

林冠傑(2019)。成人硬筆書法課程創新與教學實踐之行動研究。國立東華大學中國語文學系碩士學位論文。永久網址:https://hdl.handle.net/11296/2jx3yy

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【重要履歷】

  1. 榮獲國立東華大學優秀博士生獎學金(2019年)
  2. 榮獲國立東華大學花師教育學院築夢獎學金(2019年)
  3. 榮獲教育部青年發展署青年服務學習實踐家績優實踐團隊【召集人】(2019年)
  4. 通過中等教育學程【國文科】師培生資格(2016年)
  5. 通過教育部臺灣閩南語中級認證(2016年)
  6. 榮獲教育部全國教育實習績優獎【國小組】(2015年)
  7. 通過國立東華大學五年修讀學碩士計畫(教育系、中文系)(2014年)
  8. 榮獲國立東華大學卓越師資培育獎學金(2013年)
【近期教學活動】

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  3. 花蓮縣《志學國小書法社》指導老師(106-107年)
  4. 花蓮縣《豐裡國小硬筆書法社》指導老師(107-108年)
  5. 東華樂齡大學《書法入門與創作》、《書藝與靜心》及《書法與節慶》講師(107-109年)
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2024年10月25日 星期五

【翻轉教室】硬筆書法教學訣竅,讓爸媽小孩共同寫出一手好字!

 

根據認知發展理論的啟示,大腦心智對具體事物或抽象知識所建構的「心智基模」(Schema,知識的基本架構)之於人們影響甚深!因此,早點讓孩子擁有寫字的相關背景知識,能有效避免走歪路。換言之,寫字前期的重點在於幫助孩子建構基本的寫字知識,而非急於鍛鍊出高超的寫字技能。若學員無相關背景知識,便急於如同土法煉鋼般大寫特寫,那麼如何積極且如何努力都是白做工(林冠傑,2024)。



筆者投入硬筆書法教育迄今已邁入第12年頭,我將經年累月所記錄下來的有效的寫字教學策略,或是適合課堂使用的教學引導語(訣竅)提供給師長與家長參考,俾利於推動書法教育的基本能力與核心素養。


漢字演變大抵不離甲骨文、金鼎文字、簡帛文字(古文字),以及篆書、隸書、楷書、行書、草書之書體風格。其中,楷行草係以「橫斜豎直」為共通要旨。以下針對國字標準字(即標楷體)提供訣竅:


訣竅一:橫畫上揚,如蜻蜓之姿

楷書系統的橫畫上揚斜度不大,約莫在6-10度之間,至多不超過15度。何時會特別歪斜?書寫情境1:筆畫簡單,欲其平衡時,如:七。書寫情境2:作為左偏部首時,如:玉部,獨體字的玉,合體字的玩、珠、現等。


圖1 橫畫特徵說明與示例


訣竅二:有始有終,觀粗細變化

每一個完整的筆畫,皆包含3個階段:起筆、行筆與收筆。起筆通常以藏鋒(頓起)為主要表現特徵,少數則以露鋒(尖起)為個人特色,或是與其他筆畫接連時,才會以露鋒筆法表現為抉擇。至於收筆則有藏鋒(頓收)、露鋒(提收)兩種書寫表現,至於是哪一種呢?初學者不妨直接觀察字帖如何表現,而進階的學習者則能透過大量經驗而加以類推。


圖2 完整的筆畫特徵表現與細微


2021年3月初,余至陳添球教授家裡拜訪時,他與我分享對「橫畫」的筆形特徵有一個生動的譬喻,他說橫畫的起筆就像「船艦之首」,而橫畫的收筆則像「普悠瑪號」一般。


訣竅三:豎畫正斜,觀長短差異

豎畫有長短兩種表現形式,得依「長豎中正,短豎內斂」為記憶策略,再加上中心骨幹筆畫為中正為次要條件。舉例來說,長豎以中正為原則,範例字:目、國、園等;短豎以歪斜為原則,範例字:口、田、曰、共等。


圖3 豎畫特徵說明與示例


訣竅四:撇捺雙飛,筆畫有長短

左右兩側的主要筆畫經常是「撇」和「捺」成對出現,如鳥之雙翼,使字勢的重心平衡。範例字:人、入、合、全、大、奮、衣、敘、馨等。經常作為主要筆畫者,還有右旁的「斜鉤」和「豎曲鉤」。



圖4 撇捺特徵說明與示例


訣竅五:字形大小,觀筆畫繁簡

筆畫複雜者,整體字形偏大,故組成之筆畫宜適時收斂;筆畫簡單者,整體字形偏小,故組成之筆畫宜適時展放。範例字:1.「三與書」2.「乙與龜」。



圖5 字形大小與筆畫數的關聯說明與示例

今天和大家分享了5個寫字訣竅,想知道更多,歡迎追蹤、訂閱和分享!當然也很歡迎加入我的付費線上實體課程YouTube也有提供免費的學習資源,讓我們一起推動硬筆書法寫字教育!


參考資料

林冠傑(2019)。成人硬筆書法課程創新與教學實踐之行動研究。國立東華大學中國語文學系碩士學位論文。永久網址:https://hdl.handle.net/11296/2jx3yy

林冠傑(2018)。硬筆書法潛能開發課程講義:楷書主題(2)。

林冠傑(2020)硬筆楷書入門:提筆寫出有靈魂的好字。YOTTA友讀線上學習平臺。課程頁:https://www.yottau.com.tw/course/intro/1062

林冠傑(2023)。硬筆書法潛能開發課程講義:楷書主題(3)。

林冠傑(2024)。正念書法課程發展與教學實踐之行動研究──以樂齡學習者為例。國立東華大學教育與潛能開發學系博士學位論文。口試日期:2023年12月29日。永久網址:https://hdl.handle.net/11296/nqt5dk


文章預告

練字要趁早,比怠惰更可怕的是錯誤的習慣!

寫字層次學習法:先求不醜,亦趨工整;既得工整,復追美觀!


作者介紹

林冠傑 教育學博士-寫字潛能開發師

中國文化大學推廣教育部 講師

國立東華大學教育與潛能開發學系【課程與教學組】 博士

國立東華大學中國語文學系 碩士

斐陶斐榮譽會員、優秀博士生獎學金、卓越師資培育獎學金、花師築夢獎學金

教育部全國教育實習績優獎【國小組】

教育部青年發展署實踐績優團隊 召集人

罐子老師的書法教室 萬人粉絲團 創辦人

各縣市暨各級學校《推動書法教育計畫》、《國語文領域研習》及《海外教育實習》 講師

曾任多所中、小學書法社團 指導老師

曾任東華師資培育中心、教學卓越中心、東華樂齡大學、東華推廣教育 講師

常設《板書工作坊》、《寫字潛能開發》、《記憶潛能開發》及《正念書法》等課程

著《硬筆書法潛能開發課程講義》楷書、行楷、隸書、甲骨、板書系列主題、《記憶潛能開發課程》等教學著作

【情緒教育】專屬大人的正念靜心課程:身心統合與覺察訓練─開啟靜心之門,體證人生智慧 🧘

課程簡介 研究發現壓力是諸多疾病的源頭。醫學與心理學家研究表明藥物並非解決壓力的最佳方法,改變心念才是治本之道。本課程旨於介紹、引導學員練習各種有助於身心靈統合與覺察訓練的正念靜心方法。基礎訓練課程規劃12小時的教學內容,以讀書會和工作坊等形式,探究初學者在正念靜心、身心靈、潛...