林冠傑實體課程：15小時打通寫字迷障，讓字跡脫胎換骨，讓自信煥然一新！｜硬筆書法親子共學社群、習字靜心夏令營

【課程介紹】
想要練一手美字，入門的要訣是提昇「審美」的能力，否則將淪於土法煉鋼般且枯燥的「罰寫」活動！透過嚴謹的寫字課程發展與設計，帶領學員以嶄新的視角重新窺探漢字的堂奧，進而奠定寫字的基礎能力，並提昇漢字識寫的學習興趣和效率。本課程協助學員提昇漢字美感覺察知能、書寫前後的靜心專注知能，並以建立良好的書寫姿態與心態為基本功夫。

【課程資訊】
#寫字潛能開發｜硬筆書法（正姿正字）夏季集訓

✅ 研習日期
【尚未安排】0706至0710
【臺中地區】0713至0717 下午時段
【臺北大同】0720至0724 下午時段
【新竹竹北】0727至0731
【高雄鳳山】0804至0808 上午時段
【高雄左營】0804至0808 下午時段
【臺中西屯】0810至0814 揪團狀態
【尚未安排】0817至0821
【尚未安排】0824至0828

✅ 研習地點
【臺北大同】捷運大橋頭站附近
【新竹竹北】高鐵新竹站、台鐵六家站附近
【臺中西屯】快捷秋紅谷站、至善國中附近
【彰化金馬】矽品金馬商圈、家樂福附近（休息狀態）
【高雄鳳山】捷運大東站商圈附近
【高雄左營】高鐵左營站、捷運左營、台鐵新左營附近

【師資介紹】
林冠傑 博士（寫字潛能開發師／罐子老師的書法教室）

🎓 國立東華大學教育與潛能開發學系 博士
🎓 國立東華大學中國語文學系 碩士
🎓 國立東華大學教育系 學士-國小合格師資
🎓 國立彰化高級中學

【適合對象】
🎯 執筆不得要訣，經常感到手痠指疼
🎯 坐姿不良、低頭、歪頭或斜視等各種疑難雜症
🎯 字體結構鬆散，不知道具體的寫字方法
🎯 字跡明顯凌亂，不知道如何工整
🎯 字跡過度工整，想要更精進寫出書法特色
🎯 缺乏筆畫順序、字體大小、結構概念
🎯 缺乏耐性、沒有專注力
🎯 漢字識字與寫字能力較弱
🎯 能自主管理，不干擾其他同學上課
🎯 想學會在家自行指導寫字的家長
🎯 想投入寫字教育或硬筆書法家教的教育工作者

【授課內容】
1. 搭配古老的圖像文字培養字感
（1）以古文字圖像增添識字樂趣
（2）掌握漢字的流變與造字原則
（3）建構部件觀念提昇識字效率
（4）拆文解字有助寫字審美分析
2. 正確坐姿與執筆姿勢的養成
（1）調整錯誤的坐姿與用筆習慣
（2）從線條感受筆畫的細膩變化
（3）從粗糙肌肉到精緻肌肉鍛鍊
（4）掌握筆畫順序讓書寫更流暢
3. 八大法則認識漢字結構之美
（1）挑選常用字提昇漢字識與寫
（2）觀察筆形提按與輕重的細節
（3）調配筆畫長短使結構有鬆緊
（4）透過距離的安排使結構均衡
4. 五大法則認識漢字布局之美
（1）調整字形過大或過小的技巧
（2）解決字歪七扭八的布局策略
（3）從字跡凌亂無緒到工整有序
（4）從字跡工整有序到書法之美

🐣 加入寫字潛能開發社群
從此告別醜字，寫出一手好字！

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【春季集訓】親子硬筆書法課：寫字潛能開發課程2026｜正字正姿、美感教育、安住當下、情緒學習｜彰化、金馬矽品商圈、新烏日

 

課程介紹

想要練一手美字，入門的要訣是提昇「審美」的能力，否則將淪於土法煉鋼般且枯燥的「罰寫」活動！透過嚴謹的寫字課程發展與設計，帶領兒童以嶄新的視角重新窺探漢字的堂奧，進而奠定寫字的基礎能力，並提昇漢字識寫的學習興趣和效率。本課程協助學員提昇漢字美感覺察知能、書寫前後的靜心專注知能，並以建立良好的書寫姿態與心態為基本功夫。硬筆楷書共 4 套講義，春季集訓採用適合初學者的版本。

從零開始學寫字，先放下書寫習氣，重新校正歸零。無論是執筆姿勢、筆畫順序、書寫觀念，暫時放下是為了更好的獲取。春季集訓，將採用適合初學者的講義版本（硬筆楷書共計 4 套講義）。

親子硬筆書法：寫字潛能開發與課程（罐子老師的寫字教室，2026）

授課內容

1. 搭配古老的圖像文字培養字感
（1）以古文字圖像增添識字樂趣
（2）掌握漢字的流變與造字原則
（3）建構部件觀念提昇識字效率
（4）拆文解字有助寫字審美分析

2. 正確坐姿與執筆姿勢的養成
（1）調整錯誤的坐姿與用筆習慣
（2）從線條感受筆畫的細膩變化
（3）從粗糙肌肉到精緻肌肉鍛鍊
（4）掌握筆畫順序讓書寫更流暢

3. 八大法則認識漢字結構之美
（1）挑選常用字提昇漢字識與寫
（2）觀察筆形提按與輕重的細節
（3）調配筆畫長短使結構有鬆緊
（4）透過距離的安排使結構均衡

4. 五大法則認識漢字布局之美
（1）調整字形過大或過小的技巧
（2）解決字歪七扭八的布局策略
（3）從字跡凌亂無緒到工整有序
（4）從字跡工整有序到書法之美

5. 差異化教學設計與學習機制
（1）初階：線條、筆畫特徵辨識
（2）進階：注音符號、高頻文字
（3）高階：歐陽詢楷體結構風格
（4）師培：學習如何學習如何教

適合對象

• 執筆不得要訣，經常感到手痠指疼
• 坐姿不良、低頭、歪頭或斜視等各種疑難雜症
• 字體結構鬆散，不知道具體的寫字方法
• 字跡明顯凌亂，不知道如何工整
• 字跡過度工整，想要更精進寫出書法特色
• 缺乏筆畫順序、字體大小、結構概念
• 缺乏寫字耐性、沒有專注力
• 漢字識字與寫字能力較弱
• 能自主管理，不干擾其他同學上課的學員

最小年齡限制：大班升小一（需家長親子共學）
其他建議：低年級，或自控能力低弱者，建議家長報名親子共學。

近期開課資訊

寫字潛能開發課程

入群答案：教育與潛能開發學系（答錯不批准加入！）

1. 雙北寫字社群，休息中
2. 竹北寫字社群，休息中
3. 臺中寫字社群，​休息中
4. 彰化寫字社群，03-04月
5. 左營寫字社群，休息中
6. 鳳山寫字社群，休息中

指導老師

林冠傑 教育學博士-身心靈課程設計師、身心靈潛能開發師
詳細資訊，可Google, Bing, Yahoo搜尋：書法老師林冠傑，或林冠傑書法博士

【學歷】

1. 國立東華大學教育與潛能開發學系【課程與教學組】 博士（2024年）
2. 國立東華大學中國語文學系 碩士（2019年）
3. 國立東華大學教育與潛能開發學系 學士-國小合格師資（2015年）
4. 國立彰化高級中學【社會組-學測作文A⁺】（2011年）

【重要履歷】

1. 斐陶斐榮譽會員（2024年）
2. 榮獲國立東華大學優秀博士生獎學金（2019年）
3. 榮獲國立東華大學花師教育學院築夢獎學金（2019年）
4. 榮獲教育部青年發展署青年服務學習實踐家績優實踐團隊【召集人】（2019年）
5. 通過中等教育學程【國文科】師培生資格（2016年）
6. 通過教育部臺灣閩南語中級認證（2016年）
7. 榮獲教育部全國教育實習績優獎【國小組】（2015年）
8. 通過國立東華大學五年修讀學碩士計畫（教育系、中文系）（2014年）
9. 榮獲國立東華大學卓越師資培育獎學金（2013年）

【近期教學活動】

1. 中國文化大學推廣教育部《兒童硬筆書法班》、《樂齡正念書法班》、《兒童記憶力潛能開發班》及《硬筆師資培訓班》講師（110-113年）
2. 國立東華大學《硬筆書法潛能開發課程》講師（106-110年）
3. 花蓮縣《志學國小書法社》指導老師（106-107年）
4. 花蓮縣《豐裡國小硬筆書法社》指導老師（107-108年）
5. 東華樂齡大學《書法入門與創作》、《書藝與靜心》及《書法與節慶》講師（107-109年）
6. 表達性藝術系列《書藝療育課程》講師（108年）
7. YOTTA《硬筆楷書入門》線上課程 特聘講師（110年）
8. 籌辦第一屆《東之皇華》全國硬筆書法競賽（110年）
9. 新譽管理有限公司 職涯發展導師（112年）

【近期演講邀約】

1. 國立東華大學特殊教育學系《硬筆書法、板書教學媒體之運用》講師（108年）
2. 花蓮縣豐裡國民小學《硬筆書法與教學教師研習》講師（108年）
3. 桃園市龍潭高級中學《硬筆書法楷書美感經驗的形式理性》講師（108年）
4. 國立雲林科技大學師培中心《師資生硬筆書法暨板書研習工作坊》講師（111年）
5. 國立臺東大學華語文學系《寫字高手：板書的基本功》講師（112年）
6. 基隆市《基優教師-硬筆書法教學策略教師精進研習》全市國民中小學教師研習（112年）
7. 基隆市八斗國民小學《硬筆書寫要領：結構篇》入班輔導（112年）
8. 國立東華大學師資培育中心《班級經營之板書素養增能研習》工作坊（112年）
9. 桃園市高原國民小學《硬筆書法與結構教學策略》國語文領域教師研習（112年）
10. 勞動部勞動力發展署桃竹苗分署《正念硬筆紓壓，提筆寫出有靈魂的好字！》就業促進課程（112年）
11. 國立雲林科技大學師培中心《硬筆書法暨板書工作坊》（112年）
12. 桃園市平興國民小學《推動硬筆書法教育的理論與實務》週三教師進修研習（113年）
13. 國立雲林科技大學師培中心《硬筆書法暨板書工作坊》（113年）
14. 花蓮縣稻香國民小學《正念書法：從靜心書寫到覺察當下》教師研習（114年）
15. 勞動部勞動力發展署中彰投分署《正念硬筆紓壓，提筆專注寫好字》就業促進課程（114年）
16. 國立臺北科技大學師資培育中心《板書教學知能工作坊》師培增能課程（114年）
17. 良師教育訓練《教師甄試板書集訓工作坊》教師專業成長社群（114年）
18. 新竹縣嘉豐國民小學《推動書法教育：以書藝教師社群、硬筆書法教學為例》教師專業成長研習（114年）
19. 國立雲林科技大學技職教育所暨師資培育中心《高職師資培育生工作坊》增能培力課程（114年）
20. 國立臺北科技大學師資培育中心《教學媒體與應用：學科與板書教學知能的案例與探討》師培增能課程（114年）
21. 國立雲林科技大學師資培育中心《國語文教檢工作坊》增能培力課程（114年）

【近期活動邀約】

1. 國立教育廣播電臺《淺談寫字潛能開發》特別來賓（107年）
2. 公視金鐘獎節目《一字千金》寫字達人篇 來賓（108年）
3. 中華救世慈善基金會寒假營隊《以書法體驗靜心》講師（110年）
4. 遠東信義A13《墨寶活動：歲末酬賓》特邀書法老師（110年）
5. 新光百貨台北站前店《吉祥話‧畫吉祥》特邀書法老師（110年）
6. 遠企購物中心《虎福迎春成語大會考名家揮毫春聯兌換》特邀書法老師（111年）
7. 福城有限公司《書法與節慶：龍年春聯揮毫創作》年度季會（113年）
8. 遠企購物中心《祥龍賀歲：吉祥春聯兌換活動 feat. 罐子老師》特邀書法老師（113年）
9. TEL東京威力科創尾牙活動《春聯手繪攤》（新竹場、臺南場）（113年）
10. 高雄義大世界購物廣場《蛇舞義大：揮毫迎新春活動 feat. 罐子老師》特邀書法老師（114年）
11. 富旺國際開發春聯酬賓活動《富旺再啟：揮毫迎馬年新春》（彰化場、雲林場）特邀書法老師（115年）
12. 遠企購物中心《歲末酬賓：春聯兌換活動》特邀書法老師（115年）

歡迎提出合作方案

您們有經費，我們有專業！歡迎洽談任何形式的合作。無論是實體書出版、線上學習課程、字型設計、電腦字型製作、書法字型設計、活動邀約、學術演講邀約、工作坊邀約、企訓課程、紓壓工作坊或通告邀約等。

1. 罐子老師的書法教室｜演講、活動、合作邀約【Facebook】
2. 硬筆書法講義（楷書、行楷、隸書、板書）購買，即時通訊【Instagram】
3. 寫字魂 SoulCalligraphy原木鋼筆 品牌總監【蝦皮賣場-Shopee】
4. 永豐金證券，開戶邀請碼：3ZEX7（邀請者和朋友皆獲200元超商券）

【秋季集訓】親子硬筆書法班：兒童寫字潛能開發｜正姿美字、美感覺察、靜心專注｜新北板橋、新竹竹北、臺中西屯、高雄左營、高雄鳳山

想要練一手美字，入門的要訣是提昇「審美」的能力，否則將淪於土法煉鋼般且枯燥的「罰寫」活動！透過嚴謹的寫字課程發展與設計，帶領兒童以嶄新的視角重新窺探漢字的堂奧，進而奠定寫字的基礎能力，並提昇漢字識寫的學習興趣和效率。秋季集訓將協助學員提昇漢字美感覺察知能、書寫前後的靜心專注知能，並以建立良好的書寫姿態與心態為基本功夫。硬筆楷書共 4 套講義，可持續精進與成長。

從零開始學寫字，先放下書寫習氣，重新校正歸零。無論是執筆姿勢、筆畫順序、書寫觀念，暫時放下是為了更好的獲取。秋季集訓，依寫字社群原始成員之參與情形，採取初階或進階講義（硬筆楷書共計 4 套講義）。

寫字潛能開發課程與教學（罐子老師的寫字教室，2025）

臺北大安班，07月，目前狀態：即將滿班

新竹竹北班，08月，目前狀態：開放報名

臺中中區班，07月，目前狀態：額滿停招

臺中西屯班，08月，目前狀態：下午時段，仍有名額

彰化金馬班，07月，目前狀態：開放報名

高雄左營班，08月，目前狀態：加開時段

高雄鳳山班，08月，目前狀態：加開時段

授課內容

1. 搭配古老的圖像文字培養字感

（1）以古文字圖像增添識字樂趣

（2）掌握漢字的流變與造字原則

（3）建構部件觀念提昇識字效率

（4）拆文解字有助寫字審美分析

2. 正確坐姿與執筆姿勢的養成

（1）調整錯誤的坐姿與用筆習慣

（2）從線條感受筆畫的細膩變化

（3）從粗糙肌肉到精緻肌肉鍛鍊

（4）掌握筆畫順序讓書寫更流暢

3. 八大法則認識漢字結構之美

（1）挑選常用字提昇漢字識與寫

（2）觀察筆形提按與輕重的細節

（3）調配筆畫長短使結構有鬆緊

（4）透過距離的安排使結構均衡

4. 五大法則認識漢字布局之美

（1）調整字形過大或過小的技巧

（2）解決字歪七扭八的布局策略

（3）從字跡凌亂無緒到工整有序

（4）從字跡工整有序到書法之美

5. 差異化教學設計與學習機制

（1）初階：線條、筆畫特徵辨識

（2）進階：注音符號、高頻文字

（3）高階：歐陽詢楷體結構風格

（4）師培：學習如何學習如何教

適合對象

• 執筆不得要訣，經常感到手痠指疼
• 坐姿不良、低頭、歪頭或斜視等各種疑難雜症
• 字體結構鬆散，不知道具體的寫字方法
• 字跡明顯凌亂，不知道如何工整
• 字跡過度工整，想要更精進寫出書法特色
• 缺乏筆畫順序、字體大小、結構概念
• 缺乏寫字耐性、沒有專注力
• 漢字識字與寫字能力較弱
• 能自主管理，不干擾其他同學上課的學員

最小年齡限制：大班升小一（需家長親子共學）

其他建議：低年級，或自控能力低弱者，建議家長報名親子共學。

近期開課資訊

寫字潛能開發課程

入群答案：教育與潛能開發學系（答錯不批准加入！）

1. 雙北寫字社群，暑期班，即將額滿-0721至0725
2. 竹北寫字社群，暑期班，開放報名-0818至0822
3. 臺中寫字社群，暑期班，額滿停招
4. 彰化寫字社群，暑期班，即將額滿-0714至0718
5. 左營寫字社群，暑期班，開放報名-0825至0829
6. 鳳山寫字社群，暑期班，開放報名-0826至0830

作者介紹

林冠傑 教育學博士-寫字潛能開發師

詳細資訊，可Google, Bing, Yahoo搜尋：書法老師林冠傑，或林冠傑書法博士

【學歷】

1. 國立東華大學教育與潛能開發學系【課程與教學組】 博士（2024年）
2. 國立東華大學中國語文學系 碩士（2019年）
3. 國立東華大學教育與潛能開發學系 學士-國小合格師資（2015年）
4. 國立彰化高級中學【社會組-學測作文A+】（2011年）

【重要履歷】

1. 榮獲國立東華大學優秀博士生獎學金（2019年）
2. 榮獲國立東華大學花師教育學院築夢獎學金（2019年）
3. 榮獲教育部青年發展署青年服務學習實踐家績優實踐團隊【召集人】（2019年）
4. 通過中等教育學程【國文科】師培生資格（2016年）
5. 通過教育部臺灣閩南語中級認證（2016年）
6. 榮獲教育部全國教育實習績優獎【國小組】（2015年）
7. 通過國立東華大學五年修讀學碩士計畫（教育系、中文系）（2014年）
8. 榮獲國立東華大學卓越師資培育獎學金（2013年）

【近期教學活動】

1. 中國文化大學推廣教育部《兒童硬筆書法班》、《樂齡正念書法班》、《兒童記憶力潛能開發班》及《硬筆師資培訓班》講師（110-113年）
2. 國立東華大學《硬筆書法潛能開發課程》講師（106-110年）
3. 花蓮縣《志學國小書法社》指導老師（106-107年）
4. 花蓮縣《豐裡國小硬筆書法社》指導老師（107-108年）
5. 東華樂齡大學《書法入門與創作》、《書藝與靜心》及《書法與節慶》講師（107-109年）
6. 表達性藝術系列《書藝療育課程》講師（108年）
7. YOTTA《硬筆楷書入門》線上課程 特聘講師（110年）
8. 籌辦第一屆《東之皇華》全國硬筆書法競賽（110年）
9. 新譽管理有限公司 職涯發展導師（112年）

【近期演講邀約】

1. 國立東華大學特殊教育學系《硬筆書法、板書教學媒體之運用》講師（108年）
2. 花蓮縣豐裡國民小學《硬筆書法與教學教師研習》講師（108年）
3. 桃園市龍潭高級中學《硬筆書法楷書美感經驗的形式理性》講師（108年）
4. 國立雲林科技大學師培中心《師資生硬筆書法暨板書研習工作坊》講師（111年）
5. 國立臺東大學華語文學系《寫字高手：板書的基本功》講師（112年）
6. 基隆市《基優教師-硬筆書法教學策略教師精進研習》全市國民中小學教師研習（112年）
7. 基隆市八斗國民小學《硬筆書寫要領：結構篇》入班輔導（112年）
8. 國立東華大學師資培育中心《班級經營之板書素養增能研習》工作坊（112年）
9. 桃園市高原國小《硬筆書法與結構教學策略》國語文領域教師研習（112年）
10. 勞動部勞動力發展署桃竹苗分署《正念硬筆紓壓，提筆寫出有靈魂的好字！》就業促進課程（112年）
11. 國立雲林科技大學師培中心《硬筆書法暨板書工作坊》（112年）
12. 桃園市平興國小《推動硬筆書法教育的理論與實務》週三教師進修研習（113年）
13. 國立雲林科技大學師培中心《硬筆書法暨板書工作坊》（113年）
14. 花蓮縣稻香國民小學《正念書法：從靜心書寫到覺察當下》教師研習（114年）
15. 勞動部勞動力發展署中彰投分署《正念硬筆紓壓，提筆專注寫好字》就業促進課程（114年）
16. 國立臺北科技大學師培中心《板書教學知能工作坊》師培增能課程（114年）
17. 良師教育訓練機構《教師甄試板書集訓工作坊》教師專業成長社群（114年）

【近期活動邀約】

1. 公視金鐘獎節目《一字千金》寫字達人篇 來賓（108年）
2. 中華救世慈善基金會寒假營隊《以書法體驗靜心》講師（110年）
3. 遠東信義A13《墨寶活動：歲末酬賓》特邀書法老師（110年）
4. 新光百貨台北站前店《吉祥話‧畫吉祥》特邀書法老師（110年）
5. 遠企購物中心《虎福迎春成語大會考名家揮毫春聯兌換》特邀書法老師（111年）
6. 福城有限公司《書法與節慶：龍年春聯揮毫創作》年度季會（113年）
7. 遠企購物中心《祥龍賀歲：吉祥春聯兌換活動 feat. 罐子老師》特邀書法老師（113年）
8. TEL東京威力科創尾牙活動《春聯手繪攤》（新竹場、臺南場）（113年）
9. 高雄義大世界購物廣場《蛇舞義大：揮毫迎新春活動 feat. 罐子老師》特邀書法老師（114年）

歡迎提出合作方案

您們有經費，我們有專業！歡迎洽談任何形式的合作。無論是實體書出版、線上學習課程、字型設計、電腦字型製作、書法字型設計、活動邀約、學術演講邀約、工作坊邀約、企訓課程、紓壓工作坊或通告邀約等。

1. 罐子老師的書法教室｜演講、活動、合作邀約【Facebook】
2. 硬筆書法講義（楷書、行楷、隸書、板書）購買，即時通訊【Instagram】
3. 寫字魂 SoulCalligraphy原木鋼筆 品牌總監【蝦皮賣場-Shopee】
4. 永豐金證券，開戶邀請碼：3ZEX7（邀請者和朋友皆獲200元超商券）

 

【翻轉教室】硬筆書法教學訣竅，讓爸媽小孩共同寫出一手好字！

 

根據認知發展理論的啟示，大腦心智對具體事物或抽象知識所建構的「心智基模」（Schema，知識的基本架構）之於人們影響甚深！因此，早點讓孩子擁有寫字的相關背景知識，能有效避免走歪路。換言之，寫字前期的重點在於幫助孩子建構基本的寫字知識，而非急於鍛鍊出高超的寫字技能。若學員無相關背景知識，便急於如同土法煉鋼般大寫特寫，那麼如何積極且如何努力都是白做工（林冠傑，2024）。

花蓮縣豐裡國小硬筆書法社團

筆者投入硬筆書法教育迄今已邁入第12年頭，我將經年累月所記錄下來的有效的寫字教學策略，或是適合課堂使用的教學引導語（訣竅）提供給師長與家長參考，俾利於推動書法教育的基本能力與核心素養。

漢字演變大抵不離甲骨文、金鼎文字、簡帛文字（古文字），以及篆書、隸書、楷書、行書、草書之書體風格。其中，楷行草係以「橫斜豎直」為共通要旨。以下針對國字標準字（即標楷體）提供訣竅：

訣竅一：橫畫上揚，如蜻蜓之姿

楷書系統的橫畫上揚斜度不大，約莫在6-10度之間，至多不超過15度。何時會特別歪斜？書寫情境1：筆畫簡單，欲其平衡時，如：七。書寫情境2：作為左偏部首時，如：玉部，獨體字的玉，合體字的玩、珠、現等。

圖1 橫畫特徵說明與示例

訣竅二：有始有終，觀粗細變化

每一個完整的筆畫，皆包含3個階段：起筆、行筆與收筆。起筆通常以藏鋒（頓起）為主要表現特徵，少數則以露鋒（尖起）為個人特色，或是與其他筆畫接連時，才會以露鋒筆法表現為抉擇。至於收筆則有藏鋒（頓收）、露鋒（提收）兩種書寫表現，至於是哪一種呢？初學者不妨直接觀察字帖如何表現，而進階的學習者則能透過大量經驗而加以類推。

圖2 完整的筆畫特徵表現與細微

2021年3月初，余至陳添球教授家裡拜訪時，他與我分享對「橫畫」的筆形特徵有一個生動的譬喻，他說橫畫的起筆就像「船艦之首」，而橫畫的收筆則像「普悠瑪號」一般。

訣竅三：豎畫正斜，觀長短差異

豎畫有長短兩種表現形式，得依「長豎中正，短豎內斂」為記憶策略，再加上中心骨幹筆畫為中正為次要條件。舉例來說，長豎以中正為原則，範例字：目、國、園等；短豎以歪斜為原則，範例字：口、田、曰、共等。

圖3 豎畫特徵說明與示例

訣竅四：撇捺雙飛，筆畫有長短

左右兩側的主要筆畫經常是「撇」和「捺」成對出現，如鳥之雙翼，使字勢的重心平衡。範例字：人、入、合、全、大、奮、衣、敘、馨等。經常作為主要筆畫者，還有右旁的「斜鉤」和「豎曲鉤」。

圖4 撇捺特徵說明與示例

訣竅五：字形大小，觀筆畫繁簡

筆畫複雜者，整體字形偏大，故組成之筆畫宜適時收斂；筆畫簡單者，整體字形偏小，故組成之筆畫宜適時展放。範例字：1.「三與書」2.「乙與龜」。

圖5 字形大小與筆畫數的關聯說明與示例

今天和大家分享了5個寫字訣竅，想知道更多，歡迎追蹤、訂閱和分享！當然也很歡迎加入我的付費線上或實體課程。YouTube也有提供免費的學習資源，讓我們一起推動硬筆書法寫字教育！

參考資料

林冠傑（2019）。成人硬筆書法課程創新與教學實踐之行動研究。國立東華大學中國語文學系碩士學位論文。永久網址：https://hdl.handle.net/11296/2jx3yy

林冠傑（2018）。硬筆書法潛能開發課程講義：楷書主題（2）。

林冠傑（2020）硬筆楷書入門：提筆寫出有靈魂的好字。YOTTA友讀線上學習平臺。課程頁：https://www.yottau.com.tw/course/intro/1062

林冠傑（2023）。硬筆書法潛能開發課程講義：楷書主題（3）。

林冠傑（2024）。正念書法課程發展與教學實踐之行動研究──以樂齡學習者為例。國立東華大學教育與潛能開發學系博士學位論文。口試日期：2023年12月29日。永久網址：https://hdl.handle.net/11296/nqt5dk

文章預告

練字要趁早，比怠惰更可怕的是錯誤的習慣！

寫字層次學習法：先求不醜，亦趨工整；既得工整，復追美觀！

作者介紹

林冠傑 教育學博士-寫字潛能開發師

中國文化大學推廣教育部 講師

國立東華大學教育與潛能開發學系【課程與教學組】 博士

國立東華大學中國語文學系 碩士

斐陶斐榮譽會員、優秀博士生獎學金、卓越師資培育獎學金、花師築夢獎學金

教育部全國教育實習績優獎【國小組】

教育部青年發展署實踐績優團隊 召集人

罐子老師的書法教室 萬人粉絲團 創辦人

各縣市暨各級學校《推動書法教育計畫》、《國語文領域研習》及《海外教育實習》 講師

曾任多所中、小學書法社團 指導老師

曾任東華師資培育中心、教學卓越中心、東華樂齡大學、東華推廣教育 講師

常設《板書工作坊》、《寫字潛能開發》、《記憶潛能開發》及《正念書法》等課程

著《硬筆書法潛能開發課程講義》楷書、行楷、隸書、甲骨、板書系列主題、《記憶潛能開發課程》等教學著作

第四屆「東之皇華」全國硬筆書法競賽簡章（2024）

 

壹、活動宗旨

為提倡硬筆書法學習風氣，特舉辦硬筆書法全國競賽。本競賽以總統褒揚令詩人楊牧之詩文為題，帶動閱讀楊牧詩文之風氣，並宏揚書藝文化，提升全國閱讀與書寫之風氣。

貳、主辦單位

楊牧文學講座基金會

參、協辦單位

國立東華大學楊牧文學研究中心、華文文學系、中國語文學系書藝文化中心

肆、參賽組別（報名表詳見附件1）

一、楷書組

（一）大專組：全國大專院校學生

（二）社會組：社會人士

二、行書組

（一）大專組：全國大專院校學生

（二）社會組：社會人士

伍、競賽題目

一、楷書組-楊牧詩文節錄內容詳見附件1。楷書組請以A4規格大小，請勿更改格式，並請自行下載列印書寫。白色A4紙為主，詳見附件2。

二、行書組-可自選楊牧詩文（只要註明出處）。行書組以A4規格大小白色紙為主，形式可自由發揮（橫、直或其它）。請註明引用詩文出處，作品僅限一頁。

陸、競賽規範與說明

一、競賽分為大專組、社會組，同一組別每人僅限一件作品參賽。曾兩屆獲得相同組別第一名者，不得再參與該組別之競賽。

二、楷書組以楷書書寫，行書組以行書書寫，落款之字體及內容則不限。

三、書寫工具：顏色以黑色或藍色筆芯之硬筆，如鋼筆、鋼珠筆、原子筆等硬質筆尖工具（不含秀麗筆或美工鋼筆）。

四、收件時間：請上網填寫報名表，網絡報名表網址：https://reurl.cc/8X9Arj

寄作品於2024年11月11日至11月15日止（校外人士以郵戳為憑，提早或延後送達者，可不列入評審）。

五、本單位將敦聘專家學者擔任評審。

六、參賽作品恕不退件，主辦方有展覽、出版之權利，如需保存請自行掃描建檔。

七、若發現代筆冒名等情事，則取消獲獎資格。（不再遞補）

柒、獎勵（視實際投件數量與作品程度主辦單位得調整獲獎人數）

第一名：錄取一名，頒發新臺幣壹萬元獎金，以及獎狀乙幀。

第二名：錄取二至三名，頒發新台幣陸仟元獎金，以及獎狀乙幀。

第三名：錄取三至五名，頒發新臺幣伍仟元獎金，以及獎狀乙幀。

優  選：各組錄取十名，頒發新臺幣壹千元獎金，以及獎狀乙幀。

佳  作：各組錄取若干名，頒發獎狀乙幀。

捌、寄件地點

974301 花蓮縣壽豐鄉大學路二段一號 國立東華大學中國語文學系（東之皇華全國硬筆書法競賽）收

玖、得獎公告及頒獎資訊

2024年12月公告得獎名單，另邀請前三名獲獎者於2025年三月楊牧文學獎頒獎典禮同步舉行頒（時間另行通知）。

拾、聯絡方式

國立東華大學書藝文化中心

林同學 0976845239

calligraphydh@gmail.com

附件1  
2024第四屆「東之皇華」全國硬筆書法競賽楷書內容

楷書組內容說明

請下載「東之皇華全國硬筆書法競賽表格」並節錄楊牧詩文，每人僅限一頁，書寫時不用標點及空格，請勿繳交兩頁作品。

楊牧詩文節錄

楊牧〈易十四行〉62字

這裡是一切動靜的歸宿

千山萬壑的起源，宇宙

和我的脈搏同步操作

大鵬在鼓翼，鷦鷯搶飛

魚蝦朗聲排水，無限層次的

彩虹沛然交疊：澤中有雷

 

楊牧〈學院之樹〉67字

那棵樹正悲壯地脫落高舉的葉子

這時我們都是老人了──

失去了乾燥的彩衣，只有甦醒的靈魂

在書頁裏擁抱，緊靠著文字並且

活在我們所追求的同情和智慧裏

 

楊牧〈讓風朗誦〉72字

寫一首冬天的詩

好像終於也為冰雪

為縮小的湖做見證

見證有人午夜造訪

驚醒一床草草的夢

把你帶到遠遠的省份

給你一盞燈籠，要你

安靜地坐在那裏等候

且不許你流淚

 

楊牧〈論孤獨〉 67字

這樣推算前路，以迴旋之姿

肯定手勢無誤。現在穿過大片蘆葦──

光陰的逆旅──美的極致

現在蛻除程式的身體

完成單一靈魂。且止步

聽雁在冷天高處啼

 

楊牧〈故事〉70字

假如潮水不斷以記憶的速度

我以同樣的心，假如潮水曾經

曾經在我們分離的日與夜

將故事完完整整講過一遍了

迴旋的曲律，纏綿的

論述，生死俯仰

一種迢迢趕赴的姿勢

 

楊牧〈字蘆葦地帶〉69字

那是一個寒冷的上午

在離開城市不遠的

蘆葦地帶，我站在風中

想像你正穿過人群

竟感覺我十分歡喜

這種等待，然而我對自己說

這次風中的等待將是風中

最後的等待

備份簡章連結

第四屆東之皇華全國硬筆書法競賽-Dcard

版主：林冠傑博士，罐子老師的書法教室-簡介