【親子學習】練字莫貪早：讓幼兒幾歲開始寫字？刻意練字的適齡兒童是幾歲？骨骼年齡與精細動作發展、硬筆鋼筆寫字刻意練習步驟

學齡前可隨興塗鴉探索，不宜過度訓練寫字。有意識地刻意練字宜於6至8歲開始，關鍵在於骨骼與精細肌肉發展是否成熟。錯誤執筆容易導致肌肉痠痛或關節變形。寫字活動則需要精準控制與腦眼手協調能力，林冠傑教育學博士建議寫字教育的三個精準練習法則：由大入小、由易入難、由硬入軟，循序漸進開發寫字潛能，進而奠定正確的書寫基礎與觀念。

今天來處理一則常見的問題，從指導過的數百位在職教師和師培生的提問，還有無數家長的私訊，這個問題熱門度一直名列前3（罐子老師的書法教室，2021年01月20日）。

Q1：究竟要讓孩子什麼時候再開始學習練字？

答案是6-8歲之間，平均值是7歲，所以要端視個體差異，有些學童的確發育比較早，有些則較為緩慢；然而，從性別的敘述性統計（Descriptive Statistics）的角度來觀，醫學研究指出，女生的「手指骨骼」的發育普遍早於男生。

整體而言，就是國小一年級左右。若是發展較為遲緩，就必須求助於特殊教育師資、職能治療師，國小普通班教師和書法老師無能為力。#幼教寫字 #學前寫字 #幼兒寫字

Q2：學齡前（幼兒）教育究竟能不能拿筆？

當然可以！無論是筆刷的畫筆、摩擦的蠟筆、便利的水彩筆，各種筆類都可以讓幼兒操作與探索，主要目的是滿足表達和探索需求，而不是訓練與精準繪畫與寫字。

塗鴉是書畫（寫字和繪畫）的原型，讓幼兒用各種方式抓握筆具，不用特別去指導如何拿筆，甚至可以讓幼兒「塗鴉畫字」，但不要訓練他們寫字！#探索興趣 #自主探索

Q3：為什麼要等到國小才能學習寫字？

主要是骨骼發育和精緻肌肉還不發達，練了等於白練，揠苗而沒有助長，甚或者，因為肌力不發達，所以無法用正確方式執筆，久而久之成了習慣，之後要糾正就困難了！因為「積習難改」嘛！就像睡前沒滑手機不甘心睡覺那樣！習慣是最難克服的心魔。

錯誤執筆會導致書寫時有痠疼的現象，更嚴重的會指關節變形。#書寫毛病 #書法行為與改變技術

Q4：精緻肌肉可以做什麼？

就跟妳打靶或射箭的經驗一樣，精緻肌肉的成長與鍛鍊，幫助妳發展「精準控制」和「身體協調」的能力，那關乎「意識涉入」的細緻程度。寫字是一項需要精準的技藝，筆畫的形狀、結構的位置、字形的布置等皆是如此。 #身心覺察 #身心統合

Q5：寫字和精緻肌肉的關係是什麼？

當妳訓練並駕馭，以意識涉入其中，會提升肌肉控制的細膩程度，進而發展出提按筆法的控制──這就是書法的力度變化之美。例如：撇畫，由重到輕圓轉行筆；捺畫，一波三折，在一個完整筆畫當中，便經歷了數次的力度變化。

請參考簡報「擒龍控鶴」的書法心訣！#力度之美 #提按筆法

Q6：練字或教學生寫字有沒有什麼捷徑，或是注意要點？

當然有，很多很多可以講的。但是，先記得「精準練習」的三大法則就好，分別是：由大入小、由易入難、由硬入軟。 #書法知識 #書法教學 #寫字教學 #練字方法

✅法則一：由大入小

硬筆字建議 2cm×2cm 的習字格，毛筆建議中楷入門！

✅法則二：由易入難

從筆畫到部件，從文到字（獨體字到合體字）。

✅法則三：由軟入硬

先練硬筆，再練毛筆，事半功倍！書寫方法一樣，但書寫工具的特性不同。

這是 2021 年發布於 Facebook 的教學文章，今天我想再補充一段話：

練字莫貪早：揠苗不助長，偷跑反跌倒。可以塗鴉寫字，但建議不要太早就過度雕琢字跡，除非孩子已經能夠駕馭精細動作（精緻肌肉與手指骨骼已發展完備）。精細動作是可以透過訓練的肢體潛能開發，但前提是生理條件允可。因此，練字別貪早，當孩子還沒準備好！（林冠傑，2025）

今天先講到這裡，轉發給身邊需要的朋友！

#書法生理學 #書法發展心理 #書法與認知 #書法研究 #寫字研習 #書法演講

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林冠傑 教育學博士-寫字潛能開發師
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【技職教育】北科大師培中心：板書教學知能工作坊｜粉筆書寫知識與技能｜臺北大安寫字老師、忠孝新生站

 本工作坊釐清板書作為非放映性教學媒體的重要性，區辨靜態與動態板書設計應用，強調粉筆書寫與筆畫基本功，建立板書練字次第觀念：由不亂、工整、美觀、流暢至速度，並透過實作活動與評量標準，引導技職師資養成有效書寫與教學意識，提升板書教學溝通力與板書運用素養（書寫知識與技能）。國立臺北科技大學師培中心主辦之。

板書教學知能工作坊（國立臺北科技大學師資培育中心，2025）

以前，我曾經受邀在臺北信義安和的餐酒館分享親職講堂《寫字教養與指導技巧》藝文沙龍主題，講座內容為教師和爸媽如何做為學習鷹架指導孩童寫字，以及常見的學習迷思。然而，國立臺北科技大學師資培育中心（以下簡稱北科師培）板書教學知能工作坊，則是我在雙北地區的大專院校的演講首秀。

✅ 研習主題

板書教學知能工作坊

✅ 研習時間

2025年05月13日，18：30-21：30

✅ 講者

林冠傑 教育學博士（罐子老師的書法教室）

#教學省思與紀錄

以前，我曾經受邀在臺北信義安和的餐酒館分享親職講堂《寫字教養與指導技巧》藝文沙龍主題，講座內容是教師和爸媽如何做為學習鷹架指導孩童寫字，以及常見的學習迷思。然而，國立臺北科技大學師資培育中心（以下簡稱北科師培）板書教學知能工作坊，則是我在雙北地區的大專院校的首秀。

圖1 板書教學知能工作坊（國立臺北科技大學師資培育中心，2025）

#開場白

老樣子，我習慣把多數時間聚焦在主題本身，講者背景就三言兩語輕鬆帶過。參加完研習活動，有興趣的學生自然會去查詢我的相關資料。我也提供些免費的自主學習資源，以彌足教學工作坊之時數不足的問題。

圖2 全班講授：粉筆執寫要領（國立臺北科技大學師資培育中心，2025）

#引起動機 #建立默契

首先，我先跟北科師培生（未來老師們）建立默契與關係。初步了解大家的黑板或白板的書寫經驗為何？以及大家就讀科系之學科特性是否適合以板書來進行教學演示，或者有其他更好的教學媒體以供選擇。

#界定範圍 #常見迷思 #教學媒體 #溝通目的

接著，我們進入「板書」正題，包含它的名詞定義，以及常見的訛誤寫法。板書屬於非放映性媒體的一類。在放映性媒體廣泛運用之前，它是一種不可替代的教學溝通工具。直至如今，仍然同等重要。

圖3 全班講授：如何提升板書字跡的練習效率？（國立臺北科技大學師資培育中心，2025）

#靜態板書教學設計 #動態板書教學設計 #設計思考 #教學運用

當教師需要使用板書時，我將它簡易分成「靜態」或「動態」的設計思考。靜態的板書有助於整體系統的全觀，動態的板書則有助於元素的呈現與建構過程。

#學習原理 #學習效率 #先求基本分

再來，我們進入「時間有限，想要板書快速進步，要優先練習什麼？」的問題思考。這個問題與「書法的三大學習主軸」有關係，也跟「書法的三大教學目標」有關係。若是曾經看過我的書法教學文章的學員，應該都不陌生。

圖4 全班講授：書寫知識與技能的三大學習主軸（國立臺北科技大學師資培育中心，2025）

#寫字基本功

板書教學知能工作坊，它至少牽涉兩個面向。一個是板書的練習要領，另一個則是板書的教學運用。演講開始的前半部分，我們必須先對應用板書的教學知識與技能具備概觀的認識。接續著，才是進入後半部分的練字環節。因此，粉筆執法與運用為第一個教學主題。基本筆畫的認識則為第二個教學主題。

#板書練習要領

由於時間有限，僅能針對如何趨向「工整」來分享。練字有次第，凌亂者求不亂，不亂者求工整，工整者求美觀，美觀者求流暢，流暢者求速度（林冠傑，2024）。這是一個大致的練字方向。愈是求好心切，愈是氣急敗壞（食緊挵破碗）。

圖5 個別指導：「左撇子能練字嗎？」之學習迷思（國立臺北科技大學師資培育中心，2025）

#板書實作練習與建議

當有了些基本的書寫觀念和練字技巧後，就可以投入板書的實作活動。這次實作練習的題目是王維《山居秋暝》一詩。如果時間充足的話，我會建議從線條或筆畫開始，甚至可以從姓名著手，把自己名字寫好是件重要的事情，畢竟古人有云「人必自重而後人重之」。

圖6 分組教學：應用英文組，橫書與英文板書概述（國立臺北科技大學師資培育中心，2025）

#課程總結

在盡可能的「個別指導」和「分組教學」批改與建議後，回歸「全班授課」總結硬筆書法評分規準（林冠傑，2019；2021），建議大家時常審視此一評分規準，好讓自己的練習有明確的目標與評量方向。

這次有控制好時間，只延後十分鐘結束工作坊！

✅ 研習地點

10608 臺北市大安區忠孝東路三段一號（第三教學大樓）

✅ 主辦單位

國立臺北科技大學師資培育中心

感謝 蔡佩珊 教授 邀約 💌

感謝 所有參與者 積極參與練習 🐣

圖7 板書教學知能工作坊感謝狀（國立臺北科技大學師資培育中心，2025）

🧩 演講地圖

科技大學蒐集進度：北科師培、雲科師培

綜合大學蒐集進度：東華師培、東華特教、東華教育、臺東華文

就業促進蒐集進度：桃竹苗分署、臺中分署

教師研習蒐集進度：花蓮豐裡、花蓮稻香、基隆全市、桃園平興、桃園高原

主題演講蒐集進度：桃園龍潭高中

入班輔導蒐集進度：基隆八斗、臺北永安、花蓮南華、花蓮豐濱、花蓮花崗國中

書法社團蒐集進度：花蓮志學、花蓮豐裡

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#板書 #板書教學 #師培中心 #高職老師 #高職師培 #技職教育 #國立臺北科技大學 #師資培育中心 #粉筆 #粉筆書寫要領 #板書設計 #板書差異化教學 #教學媒體 #非放映性媒體 #板書競賽 #板書比賽 #忠孝新生 #臺北大安

【書法達人】堅持三點執筆法幫妳改斜歸正，從此頭不歪肩不斜手不拐簿本也不偏一邊｜書法教育實踐家、寫字專業學術研究書法、親子練字基礎指導

正確的執筆與坐姿雖不直接影響字跡美感與章法布局，但對筆法表現與書寫舒適度則有部分影響。錯誤的握筆方式常導致手部疲勞，若不透過覺察系統刻意練習，錯誤的書寫習慣將難以修正。書寫活動是一種身心統合歷程，透過正念專注、滾動調整促進個人的學習與成長。唯有當身心合一時，才能真正體驗書寫的樂趣與心流現象。

貼心提醒：學術引用或教學引用，必須確實標明引用格式。

請問老師，執筆與坐姿之於硬筆書寫的重要性為何？

 

執筆與坐姿，這是許多人的共通性問題。

圖1

執筆姿勢與字跡美醜的關聯性（林冠傑，2017）

首先，我必須基於實徵性研究告訴妳一個事實，亦即執筆姿勢並不影響寫出一手好字。我們在先前的討論已經反覆底提及「書法的三大學習主軸」（筆法、結構和布局），所有的書寫知識與技能都不會偏離這三者（林冠傑，2017）。

圖2

執筆姿勢與字跡美醜的關聯性（林冠傑，2017）

 

執筆與坐姿，並不會直接影響對「漢字結構」的審美判斷與美感營造，也不會直接影響對文字的「章法布局」。但它們確實對「筆法」面向有點影響。通常錯誤的執筆姿勢幾乎可以和過度「用力握筆」或「指疼手痠」打上等號。

 

圖3

執筆與書寫的關聯性（林冠傑，2017）

上述的「用力握筆」是原因，而造成「指疼手痠」則是結果。因此，若無法下定決心改正執筆姿勢，就永遠無法徹底解決手痠的問題。當妳在「正確執筆」與「錯誤執筆」之間搖擺，最終結果就是無法改正執筆姿勢。因為「習慣是老大」（Habit is King），而大腦心智總是基於一套慣性的潛意識系統，除非妳刻意啟動另一套費力的意識系統。

 

大腦是兩套系統的交互運作，慣性的系統模式或覺察的系統模式。當妳處於慣性模式，身心狀態是放鬆的、麻木的、盲目的、省力的、一成不變的狀態；當妳處於覺察模式，身心狀態是緊張的、緊報的、費力的、草木皆兵的狀態。

當妳處覺察系統模式，妳才會捕捉更多訊息，那些妳在日常生活中錯過的重要訊息──但妳卻漠不關心、事不關己或理所當然的物事。當妳在書寫狀態，將自己切換到覺察系統模式，妳才有可能產生細微的轉變。每一次的細微變化，推動著未來的巨大變化。當妳在錯誤與正確之間搖擺，結果就是被習慣綁架而以失敗告終，就像戒菸、戒酒、戒毒、戒檳、戒糖、戒色一般。當妳在行動與反動之間搖擺，最終結果就是繼續浮沉於其中，並且參雜著懊悔且無力的複雜情緒。

圖4

執筆與書寫口訣（林冠傑，2025）

 

當談論「執筆與坐姿」時，必須回歸書寫本身是講究「身體」和「心智」的平衡、和諧與溝通。透過不斷的書寫歷程，促進自我對話、嘗試錯誤與修正，最終成就個人的學習與成長。2017年，我們談論的主題是「書寫坐姿與執筆姿勢」，而今我所談論的主題是「執筆與坐姿」。妳有沒有從中發現這兩者的細微差異呢？是的，如今我把「執筆」放在「坐姿」之前。

圖5

基礎寫字課的執筆教學重點（林冠傑，2017）

 

當家長問我把寫字課的重點放在哪裡的時候，我是這樣回應她的：

 

握筆器不是重點，坐姿也不是重點，執筆法才是那個核心。當執筆正確，坐姿就會正確。握筆器僅是學習輔助工具而已，如果沒有正確的執筆觀念主導，任何的輔助工具都會淪於畫蛇添足的白費功夫（林冠傑，20250411）。

 

書寫活動是一條身心統合的途徑，但它並不是唯一的途徑。唯有當妳身心合一的時候，才可能體驗到寫字的樂趣，透過書寫沉浸於心流之中，透過書寫觸及到高峰經驗。

今天先談到這裡，明天我們繼續談「書寫坐姿」的問題。

文章預告：

書寫坐姿的重要性

參考文獻

林冠傑（2019）。成人硬筆書法課程創新與教學實踐之行動研究。國立東華大學中國語文學系碩士學位論文。永久網址：https://hdl.handle.net/11296/2jx3yy

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林冠傑 教育學博士-身心靈課程設計師、身心靈潛能開發師

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【學歷】

1. 國立東華大學教育與潛能開發學系【課程與教學組】 博士（2024年）
2. 國立東華大學中國語文學系 碩士（2019年）
3. 國立東華大學教育與潛能開發學系 學士-國小合格師資（2015年）
4. 國立彰化高級中學【社會組-學測作文A+】（2011年）

【重要履歷】

1. 榮獲國立東華大學優秀博士生獎學金（2019年）
2. 榮獲國立東華大學花師教育學院築夢獎學金（2019年）
3. 榮獲教育部青年發展署青年服務學習實踐家績優實踐團隊【召集人】（2019年）
4. 通過中等教育學程【國文科】師培生資格（2016年）
5. 通過教育部臺灣閩南語中級認證（2016年）
6. 榮獲教育部全國教育實習績優獎【國小組】（2015年）
7. 通過國立東華大學五年修讀學碩士計畫（教育系、中文系）（2014年）
8. 榮獲國立東華大學卓越師資培育獎學金（2013年）

【近期教學活動】

1. 中國文化大學推廣教育部《兒童硬筆書法班》、《樂齡正念書法班》、《兒童記憶力潛能開發班》及《硬筆師資培訓班》講師（110-113年）
2. 國立東華大學《硬筆書法潛能開發課程》講師（106-110年）
3. 花蓮縣《志學國小書法社》指導老師（106-107年）
4. 花蓮縣《豐裡國小硬筆書法社》指導老師（107-108年）
5. 東華樂齡大學《書法入門與創作》、《書藝與靜心》及《書法與節慶》講師（107-109年）
6. 表達性藝術系列《書藝療育課程》講師（108年）
7. YOTTA《硬筆楷書入門》線上課程 特聘講師（110年）
8. 籌辦第一屆《東之皇華》全國硬筆書法競賽（110年）
9. 新譽管理有限公司 職涯發展導師（112年）

【近期演講邀約】

1. 國立東華大學特殊教育學系《硬筆書法、板書教學媒體之運用》講師（108年）
2. 花蓮縣豐裡國民小學《硬筆書法與教學教師研習》講師（108年）
3. 桃園市龍潭高級中學《硬筆書法楷書美感經驗的形式理性》講師（108年）
4. 國立雲林科技大學師培中心《師資生硬筆書法暨板書研習工作坊》講師（111年）
5. 國立臺東大學華語文學系《寫字高手：板書的基本功》講師（112年）
6. 基隆市《基優教師-硬筆書法教學策略教師精進研習》全市國民中小學教師研習（112年）
7. 基隆市八斗國民小學《硬筆書寫要領：結構篇》入班輔導（112年）
8. 國立東華大學師資培育中心《班級經營之板書素養增能研習》工作坊（112年）
9. 桃園市高原國小《硬筆書法與結構教學策略》國語文領域教師研習（112年）
10. 勞動部勞動力發展署桃竹苗分署《正念硬筆紓壓，提筆寫出有靈魂的好字！》就業促進課程（112年）
11. 國立雲林科技大學師培中心《硬筆書法暨板書工作坊》（112年）
12. 花蓮縣稻香國民小學《正念書法：從靜心書寫到覺察當下》教師研習（114年）
13. 勞動部勞動力發展署中彰投分署《正念硬筆紓壓，提筆專注寫好字》就業促進課程（114年）

【近期活動邀約】

1. 公視金鐘獎節目《一字千金》寫字達人篇 來賓（108年）
2. 中華救世慈善基金會寒假營隊《以書法體驗靜心》講師（110年）
3. 遠東信義A13《墨寶活動：歲末酬賓》特邀書法老師（110年）
4. 新光百貨台北站前店《吉祥話‧畫吉祥》特邀書法老師（110年）
5. 遠企購物中心《虎福迎春成語大會考名家揮毫春聯兌換》特邀書法老師（111年）
6. 福城有限公司《書法與節慶：龍年春聯揮毫創作》年度季會（113年）
7. 遠企購物中心《祥龍賀歲：吉祥春聯兌換活動 feat. 罐子老師》特邀書法老師（113年）
8. TEL東京威力科創尾牙活動《春聯手繪攤》（新竹場、臺南場）（113年）
9. 高雄義大世界購物廣場《蛇舞義大：揮毫迎新春活動 feat. 罐子老師》特邀書法老師（114年）

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【書法教學】書寫心流：多元表徵形式促進學習的深化，聲碼加深印象，圖碼納入腦海與心靈白板｜和美正念書法班、彰化推動書法教育計畫

 

拾級而上 Great oaks from little acorns grow.

延續前兩週的正念書法基礎，持續提昇呼吸覺察、身體覺察與心靈覺察的深度。呼吸覺察方面，從單點觀照進入兩點觀照，甚至是多點觀照，乃至於全面觀照。身體覺察方面，從放鬆手指操進入全觀手指操，透過左右手同時進行多工任務，來破除身體與心智的慣性。心靈覺察則帶入無念的練習曲，練習讓認知、情緒、感受發生，但不生起他念。

彰化和美正念書法班 20230619

銜接前兩週的正念書法課程進度，本週補充更多關於「呼吸覺察」、「身體覺察」與「心靈覺察」的要領及其重要性。課前，先布達研究相關的事宜、簡述學員於課後回饋單的填答情形，並簡要回覆學員的學習疑惑與課程建議等事項。準備活動花了點時間複習先前的教學主題與內容，並加深加廣之。

圖1

彰化和美正念書法：呼吸覺察、觀息、數息與調息（林冠傑，2023）

#呼吸覺察 #觀息 #調息

觀呼吸是橫跨古今中西的正念靜心法。隨著情緒的不同樣貌，它們也會不自覺地改變呼吸形式。反之，透過呼吸覺察與調節，也能達到穩定及調伏情緒的功效。呼吸在道家稱之為吐納法，並且有大量的相關論述。我概述葛洪《抱朴子》和莊子《刻意篇》對呼吸的詮解，例如：唏、噓、呼、呵氣的方式，對應當下的情緒狀態。還有呼吸的快慢、深淺等五個覺察面向。接續著練習單點觀照、兩點觀照的呼吸覺察。

圖2

彰化和美正念書法：身體覺察，全觀與手指操（林冠傑，2023）

#身體覺察 #全觀 #手指操

其次，我們談論身體覺察的面向，可以是特定的、移動的、有律的、無律的、敏感的、不適的，注意力的集中與分配具有豐富的多元性。從相關研究發現，觀照能消緩不適感，甚至是促進消炎反應的恢復速度。延續上週的暖手操，本週進入手指操。我們在此略談呼吸覺察有助於個體將覺知拉回自身與當下，即稱「歸於中心」的正念靜心要領，這個是向內的功夫。然而，手指操則是我設計用來訓練體會「全觀」的正念靜心的要領，這是向外的功夫，練習將覺知做適當的擴展與分配。藉由「左手」與「右手」同時從事不同的指定任務，乃是一心二用、一心多用的基礎訓練。根據我的教學經驗，實施手指操的活動，無論老少普遍覺得挫折且有趣，並願意多次的嘗試。這與練字是相同的道理，字跡的改變並非一步登天、一次到位。將左右手的指定動作加以統合，使之和諧、流暢與自然，也一樣需要投入時間加以練習、領會與統合。一旦我們將覺察意識放在左手，右手就會容易失控。反之，將覺察意識放在右手，左手也會不聽使喚。這是一種逼迫自己做注意力分配的訓練菜單，就像是「左手畫方、右手畫圓」的體驗一般，也像是金庸筆下的周伯通所開創的雙手互搏之術。

圖3

和美正念書法：美感覺察，漢字結構分析與審美判斷（林冠傑，2023）

#心智覺察 #書法入門 #美感覺察 #漢字結構

接著，我們從日常的慣性談起，開寶特瓶的手、刷牙的手、上樓梯的腳，甚至是回家的交通路線等面向，都可以發現其實習慣是根深蒂固的、難以自覺的行為模式。然後，進入「無念的練習曲」的活動，藉由觀看我選定的「影音」去感悟何謂「無念、無住、無我、無相」等抽象的生命哲學。正念靜心的觀念講解告一段落後，進入「書法入門」的學習主題。

圖4

彰化和美正念書法：心智覺察，無念的練習曲（林冠傑，2023）

上週，認識了漢字楷書結構的平衡之美、均勻之美，本週加入了包圍之美、開放之美的美感覺察。這些美感經驗的審視與判斷，都需要經由明講、暗示、符號等途徑建構認知理解的模型。

#差異化 #訓練菜單 #弱點分析 #臨帖 #模仿學習

再來，進入書法的實作練習。前面的全班講述教學是聲碼的表徵形式，而字帖則是靜態圖碼的表徵形式。延續著的個別、分組示範教學活動，乃是以動態圖碼的表徵形式，搭配講解以降低認知負荷、促進認知理解與知識建構。從行間巡視能發現個別化的書寫問題，此時可斟酌給予差異化的訓練菜單，針對書寫弱項給予額外的學習任務。例如：部分學員的筆法概念與技能較為薄弱，對如何起筆與收筆一知半解，而部分學員則沒有意識到這幾週學習到的結構觀念，而是直覺性地倚賴過往的書寫經驗，便沒有達到臨帖（模仿學習）的功效。

圖5

彰化和美正念書法：身心覺察，行間巡視與個別指導（林冠傑，2023）

#綜合活動

提醒大家填寫課後回饋問卷，並請有個別問題的學員，留下來晚點再離開教室。

參考文獻

林冠傑（2023）。寫字潛能開發課程的差異化教學設計與學習評量。國立屏東大學學報：教育類，7，頁1-42。（匿名審查）

林冠傑（2024）。正念書法課程發展與教學實踐之行動研究──以樂齡學習者為例。國立東華大學教育與潛能開發學系博士學位論文。永久網址：https://hdl.handle.net/11296/nqt5dk

近期開課資訊

寫字潛能開發課程

入群答案：教育與潛能開發學系（答錯不批准加入！）

1. 雙北寫字社群，暑期班，開放報名-0721至0725
2. 臺中寫字社群，暑期班，即將額滿-0714至0718 或 0804至0808
3. 彰化寫字社群，暑期班，即將額滿-0714至0718
4. 高雄寫字社群，暑期班，即將開放-0707至0711

作者介紹

林冠傑 教育學博士-身心靈課程設計師、身心靈潛能開發師

詳細資訊，可Google, Bing, Yahoo搜尋：書法老師林冠傑，或林冠傑書法博士

【學歷】

1. 國立東華大學教育與潛能開發學系【課程與教學組】 博士（2024年）
2. 國立東華大學中國語文學系 碩士（2019年）
3. 國立東華大學教育與潛能開發學系 學士-國小合格師資（2015年）
4. 國立彰化高級中學【社會組-學測作文A+】（2011年）

【重要履歷】

1. 榮獲國立東華大學優秀博士生獎學金（2019年）
2. 榮獲國立東華大學花師教育學院築夢獎學金（2019年）
3. 榮獲教育部青年發展署青年服務學習實踐家績優實踐團隊【召集人】（2019年）
4. 通過中等教育學程【國文科】師培生資格（2016年）
5. 通過教育部臺灣閩南語中級認證（2016年）
6. 榮獲教育部全國教育實習績優獎【國小組】（2015年）
7. 通過國立東華大學五年修讀學碩士計畫（教育系、中文系）（2014年）
8. 榮獲國立東華大學卓越師資培育獎學金（2013年）

【近期教學活動】

1. 中國文化大學推廣教育部《兒童硬筆書法班》、《樂齡正念書法班》、《兒童記憶力潛能開發班》及《硬筆師資培訓班》講師（110-113年）
2. 國立東華大學《硬筆書法潛能開發課程》講師（106-110年）
3. 花蓮縣《志學國小書法社》指導老師（106-107年）
4. 花蓮縣《豐裡國小硬筆書法社》指導老師（107-108年）
5. 東華樂齡大學《書法入門與創作》、《書藝與靜心》及《書法與節慶》講師（107-109年）
6. 表達性藝術系列《書藝療育課程》講師（108年）
7. YOTTA《硬筆楷書入門》線上課程 特聘講師（110年）
8. 籌辦第一屆《東之皇華》全國硬筆書法競賽（110年）
9. 新譽管理有限公司 職涯發展導師（112年）

【近期演講邀約】

1. 國立東華大學特殊教育學系《硬筆書法、板書教學媒體之運用》講師（108年）
2. 花蓮縣豐裡國民小學《硬筆書法與教學教師研習》講師（108年）
3. 桃園市龍潭高級中學《硬筆書法楷書美感經驗的形式理性》講師（108年）
4. 國立雲林科技大學師培中心《師資生硬筆書法暨板書研習工作坊》講師（111年）
5. 國立臺東大學華語文學系《寫字高手：板書的基本功》講師（112年）
6. 基隆市《基優教師-硬筆書法教學策略教師精進研習》全市國民中小學教師研習（112年）
7. 基隆市八斗國民小學《硬筆書寫要領：結構篇》入班輔導（112年）
8. 國立東華大學師資培育中心《班級經營之板書素養增能研習》工作坊（112年）
9. 桃園市高原國小《硬筆書法與結構教學策略》國語文領域教師研習（112年）
10. 勞動部勞動力發展署桃竹苗分署《正念硬筆紓壓，提筆寫出有靈魂的好字！》就業促進課程（112年）
11. 國立雲林科技大學師培中心《硬筆書法暨板書工作坊》（112年）
12. 花蓮縣稻香國民小學《正念書法：從靜心書寫到覺察當下》教師研習（114年）
13. 勞動部勞動力發展署中彰投分署《正念硬筆紓壓，提筆專注寫好字》就業促進課程（114年）

【近期活動邀約】

1. 公視金鐘獎節目《一字千金》寫字達人篇 來賓（108年）
2. 中華救世慈善基金會寒假營隊《以書法體驗靜心》講師（110年）
3. 遠東信義A13《墨寶活動：歲末酬賓》特邀書法老師（110年）
4. 新光百貨台北站前店《吉祥話‧畫吉祥》特邀書法老師（110年）
5. 遠企購物中心《虎福迎春成語大會考名家揮毫春聯兌換》特邀書法老師（111年）
6. 福城有限公司《書法與節慶：龍年春聯揮毫創作》年度季會（113年）
7. 遠企購物中心《祥龍賀歲：吉祥春聯兌換活動 feat. 罐子老師》特邀書法老師（113年）
8. TEL東京威力科創尾牙活動《春聯手繪攤》（新竹場、臺南場）（113年）
9. 高雄義大世界購物廣場《蛇舞義大：揮毫迎新春活動 feat. 罐子老師》特邀書法老師（114年）

歡迎提出合作方案

您們有經費，我們有專業！歡迎洽談任何形式的合作。無論是實體書出版、線上學習課程、字型設計、電腦字型製作、書法字型設計、活動邀約、學術演講邀約、工作坊邀約、企訓課程、紓壓工作坊或通告邀約等。

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